5 Sebab Musabab Anda Bersenam Tapi TAK Kurus-Kurus ;D

Kenapa ye agaknye bila kaw dah bersenam bagai nak rakkk tapi TAKK gak kurus. Macam yang aku alami setiap hari pergi gym dah sebulan (sebulan jer adoiyai nyer pun lah hai ;P) bukan kata nak turun segram walhal makin NAIKK kilokilo kaw tahuu. Haa kalau kaw rasa geramm dan seramm takk? Rasa macam lemak-lemak tu tengah gelakkan engko sebab tak dapat nyahhhkan dia dan dia suka menempel di badan ko. Ini benda paling scaryyy!

Aku yakin ni masalah sejagat kannn bukan aku jer ada masalah ni. Jom kita terjahhh apa sebab musababnya supaya masalah ini dapat di atasi sehingga ke akar umbi. PEH!

1| Kesilapan minda (Amboi)

Berdasarkan kajian-kajian saintifik yang aku buat (cewah) kita akan makan lebih 1 kali ganda tanpa kita sedar sebaikkk saje kita mula bersenam. Sebab kita rasa senaman tu penyelamat NO 1 kita. Silap besar beb disini. Bersenam ala-ala makan ala-mewah memang tak laa nak kurus kann.

2| Stress (tak sabar nak cepat kurus)

Bersenam kena enjoyyy. Journey untuk kurus sangat bermakna. So enjoy setiap saat anda bersenam. Stress semasa bersenam tidak akan membuatkan anda kurus. Cuba tune minda bersenam untuk sihat kurang sikit rasa stress tu. Kenapa aku dah macam orang fitness center? HAhaHA

3 | Tak cukup minum air

Air kena minum secara berkala. Kalau tak cukup minum air akan menyumbang kepada kelesuan badan dan akhirnya senaman entah kemana.

4 | Tak jaga pemakanan

Ini paling penting. Senaman sebenarnya hanya membantu untuk kurus tapi bukan faktor utama yang menyumbang kepada kekurusan. TIPSnya elak MANIS dan KARBOHIDRAT. 2 hero kita yang susah untuk dilupakan. Aku strugglenyee lahh nak tinggalkan korang berdua T____T 

5 | Lupa nak kekalkan momentum (Motivasi)

Bersenam ni ikut mood. Kalau mood tengah baekkk untuk bersenam okaylah boleh layannnn. Tapi bila mood ke laut dalam? haa cenggane tu? So penting sepenting pentingnya untuk kekalkan momentum supaya lebih disiplin. Cara setiap orang mungkin berbeza dengan orang lain.

Antara cara-caranya: Berjemaah, Baca kisah kejayaan orang lain dan tampal dalam buku atau mana-mana yang sesuai, tampal makanan-makanan sihat dalam buku, rekod kejayaan harian dalam buku. Tampal target dalam buku. Boleh buat satu buku novel kurus dah ni ;D

3 Pengajaran Termahal Dari Rumah Lelong yang Semua Orang Taknak Rasa

Rumah lelong kalau kena caranya memang boleh buat duit. 

Kalau tak kena cara boleh migrain nampuloh hari nampuloh malam. Macam apa yang aku lalui satu ketika dulu. Menangis kat bucu katil sambil makan pop corn ;D

Di kiri side bar blog ni ada aku sediakan link "Kawan usahawan terbaik" ramai blogger-blogger hartanah yang share ilmu mereka. Sila klik ok.

Aku share ni supaya orang lain tak merasai pengajaran "manis" macam yang aku rasa sebab aku tau semua orang pun memang taknak rasa dan janganlah mandai-mandai nak rasa biarlah kalau boleh aku sorang jer yang rasa. 

Pengalaman aku beli rumah lelong kali kedua banyak mengajar aku supaya lebih celik kira-kira. 

Dan 3 perkara ni memang aku terlepas pandang: 

1- Tak celik Market Value

Untuk orang muda (ehems) macam aku haruslah memerlukan loan untuk membeli rumah. Disebabkan proses membeli rumah lelong ada "had masa" untuk membuat bayaran penuh yang selalunya 120 hari. Adalah disarankan untuk mengambil loan dengan bank yang sama untuk mudahkan proses. 

Perlu ingat setiap bank ada valuer sendiri dan setiap valuer menilai unit dengan harga yang berbeza.

Jadi ambil tahu berapa market value unit yang anda nak bid dengan bank berkenaan. Ini penting untuk point no 3.

2- Ikut perasaan

Kalau dalam hati korang terdetik "aku kena dapatkan unit ini" Aku nasihatkan silalah hire agent untuk bid untuk anda atau anda tidak pergi membida. Ha ha

 Jika tidak yang nahas poket anda sendiri. 

Rindu nak membida lagi. Ada rezeki masuk lagi nanti insyaAllah.

3- Tak set maksimum target price dan follow

Maksimum target price ni bukan suka-suka nak letak. Kita kena kira. Lepas kira kena install dalam minda ini sahaja nilai untuk unit Si fulan. Lebih dari ini Si fulan tidak bernilai lagi. He he

Macam mana nak set maksimum target price supaya masih rasa untung? Berapa breakeven value?

Yang cantik setkan 90% dari Market Value. Kurang lagi bagus ^_^

Sila jangan ikut 3 pengajaran ni kalau korang taknak rasa apa yang aku rasa. Sengsara seketika tapi masih manis sebab kan aku makan pop corn tadi ;P

Sekian. 

;D

Stylo mamat ni datang auction ^___^

Jom Kira Financial Freedom!

Kebetulan Cik Mal ade offer kelas online for FREE. Yes PREE! Kamon sapa tak suka free khennn. Offer untuk 50 orang sahaja pulak tu. Aku pun cepat-cepat enter emoticon gadis yang angkat tangan tu. Rezeki dapat join. Bukan senang weiiih nak join kelas Cik Mal ni. Limited Edision *emoticon serius* ;D ^_____^

So korang, kalau ada yang offer kelas free tak kira la online atau offline silalahhh join ok. Rugi sangat kalau tak join. Sangat sangat sangat sangat menarik! 

Kelas kedua kami adalah mengenai Financial Freedom. Serius aku tak pernah join mana-mana kelas untuk bisnes. Dpt join ni terus aku high dan lepas tu siap ada siries bebb! 

Ditambah dengan orang-orang yang join adalah awesome awesome semuanya. Terus aku pun rase aku awesome sekali!*Tiup ke bahu* Kah kah kah

Kelas online tapi rasa macam best nak kenal dengan semua orang-orang yang awesome tu.

Financial Freedom (FF)

Ok soalan pertama-tama sekali apa yang korang faham dengan 'financial freedom'?
Sumpah aku memang dengar jer pasal FF ni tapi sepatah tak tahu menahu.

FF bermaksud kebebasan kewangan
When money is no more an issue. Duit yang kita ada dengan slumber dapat menampung SURVIVAL dan LIFESTYLE kita.

Menarik bukan? Tunggu belum lagi. Ada lagi yang lebih menarik ;D

Jadi tahap bila kita dikatakan sudah mencapai FF?

Tahap setiap orang lain-lain. Tailor Swift punya FF mungkin tak sama dengan Aiman mahupun Pak Jik Sung punya FF. Bergantung kepada kerak masing-masing ok.

Untuk lebih menarik jom tentukan dalam nombor.  Sebab apa? Sebab aku punya suka la. Aku suka nombor! ;P

Jadi jom tentukan berapa jumlah yang kita perlukan untuk capai FF. Sedia? On your mark! Get Set! GO! ;D

Step 1:

Tetapkan 2 perkara ini untuk kira FF memasing kay!

*Berapa amount SURVIVAL dan LIFESTYLE memasing
* Berapa tahun lagi nak capai FF? 3,5, 10 tahun?

Dah tentukan? Ok kamu memang awesome gila!

Oleh kerana ahkak baik hati harini akak bagi contoh sekali ok!

Ini contoh nye:
SURVIVAL = RM5000 (termasuk rumah, kereta, makan, bills etc)
LIFESTYLE = RM2000 (untuk self satisfaction)
SURVIVAL + LIFESTYLE = RM7000 setiap bulan
Kalau setahun?
RM84,000

Ok ke Step no 2 pula:
Sebagai buffer kalau-kalau ada inflasi sila tambah lagi RM50%

Jumlah baru setahun = 50% + RM84,000
Jumlah setahun = RM126,000

Step 3:
Sekarang kita dah tahu kita perlukan RM126,000 setahun untuk teruskan kehidupan. Betul?

Soalan gigit jari macam mana korang nak dapatkan amount ini tanpa korang perlu bekerja?

^_____^

Paling senang untuk donia jaman sekarang tentulah --> INVESTMENT

Step 4:
Untuk mudahkan pengiraan kita invest pada entiti yang berikan 10% dividen setahun.

Sekarang kira berapa jumlah yang korang perlu ada untuk dapatkan amount RM126,000 setahun tu?
Sila kira sekarang kalau tak ahkak tak proceed ;P

Jumlah yang diperlukan untuk dapat RM126,000 setahun daripada dividen = RM126,000 x 10
So berapa?
RM1.26 juta!

Ada RM1.26 juta korang akan dapat RM126,000 setahun dari dividen bukan?
Inilah jumlah yang korang kena adakan untuk capai FF ituw.

Senang bukan? Kah ;D

Step 5:

Macam mana nak dapat amount tu?

Simpan ya tuan-tuan dan puan-puan. Ya, simpan.

Kita kecikkan skop supaya senang sikit, berapa nak simpan sebulan? Bergantung pada target kita bila nak capai FF tadi. Katalah 10 tahun kan. Jom kira sama-sama.

RM 1,260,000 / 10 tahun / 12 bulan

Amount WAJIB simpan sebulan = RM10,500

Inilah jumlah yang korang kena simpan setiap bulan tanpa FAIL supaya lagi 10 tahun korang boleh capai FF.

Boleh ke boleh?
Boleh boleh boleh! ;)

Saya doakan yang membaca ini dapat mencapai FF seperti yang dihajatkan. Aminnnnnnn.

Tundukkan ego! Go out and get knowledge!